Musklerne udgør ca. 40 pct. af kroppens vægt. Når musklerne arbejder, afgiver de affaldsstoffer i form af mælkesyre, kultveilte og urinstof. Disse affaldsstoffer ledes naturligt bort fra musklerne af blodkredsløbet og lymfesystemet.

 

Men hvis der ophobes for mange affaldsstoffer, som der typisk gør, hvis vi sidder time efter time og spænder foran computeren eller når vi træner lidt for hårdt, så bliver musklen træt, stiv og øm.
​Massage løsner og blødgør musklen og hjælper de ophobede affaldsstoffer væk.